おやつにチョコレートをつまんだり

毎朝スムージーを呑むという日課が役者や初々しい奥さん陣の間で大流行しており、私もスムージーを毎朝飲もうと思いましたが、偏食もあってかまずまず好みの味わいは作れませんでした。なので、正攻法のバナナといった豆乳をシェイクして毎朝飲み込むことにしました。豆乳は賞味期限が乳房から長く、バナナは豆乳を軽くして呑み易くできるという単純な要因からです。痩身効能も期待して、早朝はバナナ豆乳に入れ換え、昼間夕は普通に食べていました。おやつにチョコレートをつまんだり、生易しいカフェオレやドリンクなども飲んでいました。飲み始めて一週ほどで便秘ぎみだった自分が毎朝快便になっていました。ぽっこりおなかも解消されてきたので喜ばしくなり、バナナ豆乳シェイクを続けました。頑固な便秘がなおるとウエイトも間もなくではありますが減っていて、ボディが軽くなってぽっこりおなかもくびれが出来ました。
便秘が解消されたためか、発赤だらけだった表皮もしだいに発赤がなくなってきました。
にきび跡もキレイになってきました。
とにかくスキンケアなどは変えていないので、バナナ豆乳のお陰さまです。
バナナのカリウムでむくみ撤回効能、豆乳のイソフラボンの抗酸化作用があるとその後知りました。
自分は甘い物が大好きなので、熟したバナナをシェイクに使うようとしていたのですが、毎回熟したバナナを用意するのはしんどいので、オリゴをいれていました。オリゴは腸内にもいいらしいので、愛くるしい水物が好きなサイドには是非おすすめしたいだ。
ひと月ほどバナナ豆乳を続けたデータウエイトは2kgほど減りました。スナックや晩酌も普通にしています。むくみも以前よりは解消されてきましたし、特に表皮がキレイになったことが驚きです。ビタミンや発赤心配りの塗り薬もいまいち効能がなかったので諦めていたので必ずや嬉しいです。これからもバナナ豆乳は続けていこうと思います。薄毛の悩み解決

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